Uitgerekend okt-nov-dec 2021

[Minosh]

Suikertest was in orde, oef
Rugpijn kan er weinig aan gedaan worden omdat het in het midden situeert en het van mijn holle rug komt, dus heel vaak laten uit masseren door mijn vriend ( toch nog een voordeel ) wel nog extra oefeningen voor mijn bekkenbodem, en om de spieren te activeren
Het begint echt te korten, zotjes .
Gaan jullie tot het einde doorwerken of stoppen jullie vroeger? Ik stop bewust vroeger, omdat we ook recht hebben op borstvoedingsverlof en ik sowieso 5 maanden na bevalling thuis ben. (Luxe positie)
Binnenkort groot verlof en dan nog een maandje werken en het zit er op, ik kan het nauwelijks geloven, maar kijk er wel naar uit.

[Elvira]

Fijn dat de suikertest in orde was Minosh! Die van mij was op het randje, dus ik moet over twee weken terug voor een uitgebreide test Ik heb er wel vertrouwen in dat het goed zit, maar vind het zo een verlies van tijd, en weer dat vieze drankje
Ik werk nog twee maanden en dan ga ik met verlof, van eind augustus tot eind januari. Kijk er ook al naar uit, maar is inderdaad ook onwerkelijk! Ik heb nog nooit zo lang niet gewerkt, al zal ik natuurlijk super druk zijn met onze kleine, das toch anders denk ik. Ik kreeg ook oefeningen voor mijn bekkenboden, een daarvan is tijdens het plassen stoppen om op te houden en na een paar seconden pas weer verder gaan Iemand nog andere tips? We kunnen maar voorbereiden he!

[Ennas]

Wat fijn dat je suikertest in orde was Minosh! Voor jou nog even afwachten Elvira, we duimen mee dat de uitgebreide oké is!

Ik heb geen tips voor extra bekkenbodemspieren. Bij dat stoppen tijdens het plassen: wel mee opletten dat je er geen blaasontsteking mee in de hand werkt. Als kind had ik wat problemen met mijn bekkenbodem en moest ik dezelfde beweging maken als om plas op te houden. Ik herinner me nog dat de dokter mij destijds zei het zeker niet tijdens het plassen te doen, omdat ik dan meer kans had op een ontsteking. Nu ja, een kinderblaasje en bekkenbodemspieren zijn natuurlijk iets anders dan volwassen spieren.

[Minosh]

Ik hoop ook dat je snel uitsluitsel krijgt Elvira.
Ik doe ook nog oefening waarbij je op de rug ligt en je poep naar boven brengt en opspannen ( brug maken), en in de auto af en toe je poep opspannen, en ik voel wel een verschil, toch op die plekken

[Elvira]

Ah ja de brug, das een goeie tip, merci! Ga ik aan mijn lijstje van oefeningen toevoegen. En merci Ennas, dat ga ik toch nog eens even navragen dan voor ik daarmee door blijf gaan!

[Pindanootje]

Fijn dat de suikertest goed meeviel Minosh!
Ik vraag me af hoe de mijne zal gaan zijn want uit m'n bloedname van vrijdag kwam al dat ik eigenlijk te hoge voedingsvetten en cholesterol had ik snoep inderdaad wel echt veel.. Chocolade, koekjes, ijsjes.. Frietjes.. Ben van mezelf altijd erg slank geweest dus heb nooit op snoepen moeten letten, en kan het nu amper laten eigenlijk
Elvira ik heb ook gehoord dat je die oefeningen moet doen maar zover ik begreep mag je dat echt NIET doen tijdens 't plassen. Enkel ander moment wel, dan moet je eigenlijk doen alsof je je plas moet ophouden secondenlang en dan weer even alles lossen. Dan train je die spieren. Maar om 't met echte plas te doen is niet goed voor je blaas..

Helaas ga ik waarschijnlijk pas begin oktober stoppen met werken en begin februari alweer herstarten.
Al ga ik me ook echt niet forceren. Wil er zoveel mog van genieten en m'n tijd nemen, en als dat extra verlof betekent is het zo, dan maar onbetaald, en stukje erfenis inzetten zodat ik de extra tijd met m'n zoontje als cadeautje van papa kan zien en het verder niet hoef te voelen.
Deze week heb ik ineens hoop complimenten van mensen gekregen met m'n zwangere buikje, is wel heel tof.

Onze verbouwingswerken die af moeten zijn enige tijd voor de baby komt, lopen niet, de werkmannen waarop we nu wachten hadden al 1,5maand geleden moeten starten maar zijn er nog altijd niet Sffs nog met 't bouwverlof ook zie ik eigenlijk de hele planning al beetje in de soep vallen, wat me momenreel best stress geeft :/

[momofpgd]

@Minosh : weer een geruststelling meer dan! Nu kan het aftellen echt beginnen! Leuk dat je zoveel verlof krijgt - bij mij helaas niet het geval (bij nr 1 ben ik letterlijk tot de dag van de bevalling blijven werken (gekomen op 36w4d, bij nummer 2 een weekje thuis (gekomen op 39w4d). Dus nu is het plan ook om zo lang mogelijk te werken - hopelijk haal ik de 39 weken! Vroeger was het ook zo dat hoe eerder je stopte met werken, hoe minder verlof je na de bevalling kreeg, nu is dat gelukkig wel anders...
Borstvoedingsverlof krijgen we helaas in mijn sector niet - ik krijg de kans om af te kolven op het werk dus dat zal weer even doorbijten zijn..
Ik heb volgende week mijn suikertest maar verwacht wel dat deze goed gaat zijn..

@Elvira: hopelijk krijg je bij de volgende test wel goed nieuws!

Mijn bekkenbodem is ook echt een ramp - vooral na een drukke dag. Maar dit had ik bij nr1 en nr 2 ook dus ik heb mijzelf voorgenomen om na nr 3 hier serieus aan te werken! Maar inderdaad : tijdens het plassen zeker je plas niet ophouden!

[Minosh]

Ik besef maar al te goed dat dit een echte luxe is.
Het is wel goed dat je weken op voorhand niet meer verliest, als je vroegtijdig zou moeten stoppen omwille van ziekte. Je verliest dan enkel 1 week, zoals iedereen.

[Pindanootje]

Hoi dames. Ik heb binnekort een gesprek ivm aanvraag kraamzorg. Ze vragen om alvast een frequentie door te geven dan die je verkiest. Het is per blok van 4u. Zou eens per week genoeg zijn? Of wat vragen jullie aan? Ik heb ook nog een poetsvrouw 4u per week, m'n vriend is 3 weken thuis normaal gezien, en de vroedvrouw komt int begin ook nog wel langs.
Misschien eens m'n vriend weer aan 't werk is 2x per week vragen? Of is het begin juist fijn om wat intensiever hulp te krijgen ? Het is zowel huishoudelijk als gewoon op 't kindje passen als je zelf even rust wil oid, en helpen met bepaalde verzorging.

[Sara1987]

Hoi dames. Ik heb binnekort een gesprek ivm aanvraag kraamzorg. Ze vragen om alvast een frequentie door te geven dan die je verkiest. Het is per blok van 4u. Zou eens per week genoeg zijn? Of wat vragen jullie aan? Ik heb ook nog een poetsvrouw 4u per week, m'n vriend is 3 weken thuis normaal gezien, en de vroedvrouw komt int begin ook nog wel langs.
Misschien eens m'n vriend weer aan 't werk is 2x per week vragen? Of is het begin juist fijn om wat intensiever hulp te krijgen ? Het is zowel huishoudelijk als gewoon op 't kindje passen als je zelf even rust wil oid, en helpen met bepaalde verzorging.

Heb je een hospitalisatieverzekering? Dan zou ik even checken wat ze terugbetalen. Ik kreeg de eerste 10 dagen na thuiskomst van het ziekenhuis 500 euro terug. Ben niet aan dat bedrag geraakt zelfs. Verder krijg je ook van de mutualiteit nog terug.

Als ze er in het begin veel zijn, dan kan je goed herstellen en zalig genieten. Nadien als je vriend terug aan het werk is, kunnen zij koken en de was doen enzo zodanig dat jij je kindje goed kan leren kennen. En kan herstellen en rusten.

[Ennas]

Hey Pindanootje, ik heb zelf nog geen ervaring met kraamzorg aanvragen, maar ik zou sowieso wel aanraden om het ruim in te schatten. Het zal voor de kraamhulp altijd gemakkelijker in te plannen zijn om uren af te bouwen als het te veel blijkt te zijn, dan om uren bij te vragen.

Sara geeft ook een waardevolle tip! Kijk goed na wat je allemaal kan aangeven bij je hospitalisatieverzekering en voor welke periode het telt. Bij ons mag je bijvoorbeeld kraamhulp, pre- en postnatale kinesitherapie, medische verbanden en verzorging na een keizersnede e.d. allemaal inbrengen in de periode 30 dagen voor tot 90 dagen na de bevalling.

[Pindanootje]

Ik heb volgens mij niet eens een hospitalisatie verzekering is dat via de cm standaard inbegrepen of neem je dat best elders?

[mich75]

Ik heb volgens mij niet eens een hospitalisatie verzekering is dat via de cm standaard inbegrepen of neem je dat best elders?

Vroeger waren de hospitalisatieverzekeringen bij de ziekenfondsen niet zo geweldig en was je vaak elders beter af, maar tegenwoordig vergoeden ze heel veel.

Als je er nu geen hebt en je neemt er alsnog 1 dan is je zwangerschap/bevalling niet gedekt. De normale wachttijd is 6 maanden en voor een zwangerschap 9 of 12 maanden.

Misschien dat je er eentje hebt via je werk?

[Ennas]

Bij mij is dat via het werk, anders had ik er allicht ook geen. Inderdaad best eens navragen op het werk of je dat hebt, en anders eens horen bij het ziekenfonds wat zij juist vergoeden van kraamhulp?

[Pindanootje]

Via het werk iig niet want ben zelfstandige, dus dan heb ik pech m'n vriend heeft er wel meerdere lopen maar dat telt wss niet?