fitness en ICSI

[Wendytje]

Hey iedereen,

Ikke nog eens met een vraag..
Ik ben ondertussen aan mijn tweede ICSI cyclus begonnen... ben volop decapeptyl en gonal-f aant spuiten. En ik moet eerlijk toegeven, buiten een beetje pijnlijke buik, heb ik er weinig last van.

Sinds vorige maand ben ik ook beginnen fitnessen.. een basisprogramma gebaseerd op het verbranden van de verschillende vetlaagjes die zich de laatste jaren hebben opgehoopt hier en daar. Nu lees ik net op het internet dat studies zouden uitgewezen hebben dat cardio en vooral spiertraining een heel slecht effect zouden hebben op ivf (tot 50% minder kans op zwangerschap)

Iemand van jullie hier een input over? Ik was beginnen sporten om een wat gezondere omgeving te scheppen voor mn eitjes en voor de kans op zwangerschap wat te verhogen. En nu lees ik dat ik het eerder aan het verpesten ben.

Ben er helemaal ongerust over...

[calani]

hey!
dit vraag ik me ook af
ik sport nl tweemaal per week en ben vandaag begonnen aan mijn eerste ICSI poging, ik mag toch gewoon verder sporten, in jette zeiden ze gewoon te doen als anders... heb niet expliciet naar sporten gevraagd...

[Loeki]

Niks doen wat je anders ook niet zou doen is de boodschap. Dus als je gewoon bent om te sporten, mag je gewoon verder doen, als je 't niet gewoon bent, ist idd niet het moment om keihard aan je lijn / conditie te gaan werken denk ik... Wat niet wil zeggen dat je 't niet gewoon rustig aan mag doen volgens mij.

Kzou zeggen vraag eens aan je gyne maar echt zeker zijn ze er niet van allemaal denk ik.

Kdenk dat het het belangrijkst is te doen waar je je goed bij voelt.

[loesje]

hoi,

Ik ben ook gewoon om toch drie maal in de week naar de fitness te gaan. Ik moet nu wel zeggen dat sedert de PU ik niet meer gaan fitnessen ben. Na de TP hebben ze mij gezegd om de eerste week niet te veel te heffen en te tillen en ook geen lange wandelingen te doen. En dus heb ik sedert de TP niet meer weest fitnessen. Maar vanaf maandag begin ik er weer aan, al is het maar gewoon om mijn gedachten eens te kunnen verzetten.

[Wendytje]

Ja eerlijk gezegd is het bij mij allesbehalve een gewoonte... Maar ik probeer het wel rustig te houden. Enkel wat cardio, loopband vermijden en zeker geen buikspieroefeningen.

Kan trouwens ook niet super veel doen, Deze keer heb ik echt wel veel last van de spuiten. Ik ben zelfs nog niet door de decapeptyl door en ik heb echt wel zeurende buikpijn (zon beetje zosls pre-menstruatie pijn), en geregeld pijn in de onderrug.
Ik denk dus dat het daarbinnen goed aant kweken is. Vorige keer had ik ook al 16 eicellen, en het lijkt erop dat er deze keer nog meer gaan zijn.

[Kiya]

Ik heb gisteren TP gehad (2e ICSI) en expliciet gevraagd of ik mocht sporten: Dr zei dat het mocht als ik niet teveel pijn had.
Ben toch zo hard aan het twijfelen. Ik ben er als de dood voor om iets verkeerd te doen.
Stel dat het misloopt (omwille van de natuur), dan is de kans groot dat je pas bloeding ziet nadat je lichaam wat inspanning heeft geleverd (dus vlak na het sporten). Ik geloof niet dat ik zoiets te boven zou komen. Dus ik heb me nu voorgenomen om te wachten tot na de eerste bloedtest. En dat zie ik wel weer verder

PS: Ik doe yoga en pilates 1 uurtje in de week. Is niet zo intensief, maar toch wat intense buikspieroefeningen waar ik me zorgen in maak. Doe het bovendien nog maar twee maandjes, dus ik zie nog geregeld af