Postnatale depressie

leisje
Berichten: 301
Lid geworden op: 25 mei 2011, 12:04

Bericht door leisje » 7 augustus 2013, 12:27

Ik post hier nog eens opnieuw. Ben inmiddels 12 weken mama van mijn tweeling, en de vermoeidheid begint serieus toe te slaan. Mijn zoontje is erg gemakkelijk, maar mijn dochtertje is nog steeds een echte huilbaby. Ze weent gemakkelijk zes tot zeven uur per dag, vooral als ze moet slapen. En ik trek het eigenlijk niet meer.

Ik ben moe, ik ben het moe, en ik zie niets meer in perspectief.

Dochtertje af en toe uitbesteden lijkt mij enige oplossing (en wat voel ik me daar schuldig over, want met mijn zoontje heb ik geen probleem) maar wij hebben geen familie aan wie we dat kunnen vragen, en al onze vrienden werken natuurlijk...

Ik neem al van kort na mijn bevalling sint-janskruid, maar denkt dat dit niet meer genoeg is. Zijn er hier mensen met ervaring met antidepressiva?

(Liefst geen veroordelingen, heb het zo al moeilijk genoeg :( )

Fieken
Berichten: 141
Lid geworden op: 9 april 2012, 13:54

Bericht door Fieken » 7 augustus 2013, 12:55

Hey Leisje,
ik ben ook mama van een tweeling, ze zijn net 8 weken oud. Tot vorige week was het hier ook elk uur van de dag geween! Mijn zoontje had het heel lastig. Wanneer hij wakker was en niet dronk, weende hij! Heel frustrerend en vermoeiend! Na een tijdje verloor ik het soms, soms werd ik boos, soms weende ik gewoon mee. Inderdaad je ziet niks meer in perspectief! Bij mijn zoontje begon het na een ziekenhuisopname. Het is ook heel lastig wanneer hij dan eens rustig was, weende zij! Maar sinds dit weekend lijkt het beter te gaan... Hij is veel rustiger nu. Kan je aan je vrienden niet eens vragen om al is het maar enkele uurtjes in het weekend voor hen te zorgen? Zo ben je er toch eens even uit! Misschien ga je best eens langs bij je huisarts ivm de antidepressiva.
En nog iets niemand heeft het recht om je te veroordelen; een tweeling is in het begin onnoemelijk zwaar!!! Maar het komt goed hoor, binnen enkele maanden zitten je kleine kapoenen tegen elkaar vrolijk te brabbelen in hun park! Ik hoop dat het snel betert met je kleine meid.
Fieken

Liefje
Berichten: 1369
Lid geworden op: 4 juni 2009, 12:44

Bericht door Liefje » 7 augustus 2013, 14:30

gewoon even een knuffel voor jou, Leisje! :cry:

liezeke
Berichten: 2796
Lid geworden op: 14 juli 2009, 7:23

Bericht door liezeke » 7 augustus 2013, 15:03

Leisje,

Eerst en vooral dikke, dikke knuffel!
Weet je nog dat we het erover hadden? Ben nog niet bevallen en ik vrees ook al voor een PND. Meestal kan ik het overdag wel van me afzetten door me af te leiden maar 's avonds lig ik vaak te huilen in bed en te jammeren dat ik het niet aan ga kunnen.

Bij mijn dochtertje vond ik de eerste weken allesbehalve rozewolkerig (hoe ondankbaar dat ook kan klinken) maar hield ik die diepe gevoelens voor enkelen (vv , mijn moeder, mijn man, een paar vriendinnen die het maar al te goed begrepen). Ik vertelde wel hoe moe en slecht ik me voelde aan hen en om die reden heb ik ook vv laten blijven komen tot dochtertje zes maand was, ze kwam dus eigenlijk alleen om te luisteren en dat deed op zich enorm 'deugd'. Ik kon ventileren zonder oordeel en zij kon mij int oog houden.
Verder gaf ik ook soms dochtertje eens uit handen (kon niet ganse dag wnt ik gaf bv) aan mijn moeder of zus of vriendin die dan een uurtje of twee voor haar zorgde, droeg (refluxkindje) zodat ik eens nr de winkel kon rijden (wat een verademing!!!) of een uurtje kon slapen (en dat deed zooo'n deugd). Uit angst voor mezelf (om écht erdoor te zitten en niets meer waard te zijn) gaf ik haar (en andere dingen) uit de hand ook al voelde ik me daar ook schuldig over (welke moeder doet dat nu in tijden vn parent attachment) mr achteraf gezien ben ik blij dat ik het gedaan heb.

Ook nu komt mijn moeder halfwekelijks logeren om me te helpen en kan mijn nicht (die vv ah studeren is) ook misschien een nachtje per week komen doen en komt nog een oud kinderverzorgster van dochtertje één ochtend per week meehelpen zodat ik niet alleen ben en de rest kraamhulp zolang het nodig is. Hulp in huis toelaten doet raar omdat het niet (meer) dat gezinnetje is maar ik weet dat het gewoon nodig is om recht te blijven ook omdat ventje heel veel werkt en weinig nachtrust kan missen waardoor ik er quasi alleen voor sta met twin.
Ook ben ik op zoek nr iemand (psychiater/psycholoog) in de streek die iets vn PND afweet en me moest het nodig zijn ambulant kan helpen met eventueel medicatie.

Soit, hulp moét er hier wel komen, alleen kan ik het gewoon niet. Woon je te ver vn familie? Is er een optie dat je evetjes bij een familielid gaat inwonen met de twin dan voel je je ook niet helemaal 'alleen'? (is hier ook een scenario moest het nog niet genoeg zijn) Kan je dat bespreken met je gyn (heb ik ook al gedaan) of met iemand anders? Kan je misschien terecht bij CGGZ om alle mogelijkheden te overleggen?

Hoop dat jullie heel snel wat meer rust vinden en deze rotte fase snel voorbij is!

liesje

Engel0405
Berichten: 852
Lid geworden op: 5 mei 2010, 14:22

Bericht door Engel0405 » 9 augustus 2013, 11:01

Er is niets mis met toegeven dat die eerste weekjes/maandjes geen rozewolk zijn voor iedereen. Er zijn mama's die baby's hebben die na een week doorslapen en praktisch niet huilen, perfect bijkomen... Dan zijn er mama's zoals wij, wiens baby veel huilt, reflux heeft bv., weinig slaapt, ontroostbaar is soms.
Slaapgebrek doet een mens alle zin voor relativisme verliezen. Voor mij is dit de 2e keer en onze nieuwe baby is eigenlijk een pak rustiger en braver dan mijn andere dochter. En toch huil ik ook nog geregeld. Als ze een slechte dag heeft en ik voor de zoveelste keer op rij maar 4 of 5 u heb kunnen slapen. Als ik er niet in slaag te doen wat ik me had voorgenomen omdat ze heel de dag op mijn arm moet liggen die dag. Of gewoon omdat ik het gevoel heb een slechte incompetente moeder te zijn.

De allereerste weken huilde ik ELKE dag. Van pure wanhoop, ook omdat ik het gevoel had constant 1 vd kindjes teleur en moeten stellen. Ik kan onmogelijk iedereen perfect alle aandacht op elk moment geven. Das ontzettend frustrerend,maar ik probeer het nu te aanvaarden. Als de baby dan een goede nacht heeft, dan kan het zijn dat de brusjes bv om het uureen hoestbui hebben of wakker worden en roepen om mama.

Onze kleinste is nu 11 weken, t gaat al veel beter. Maar we zijn nog niet uit de brand. Mijn ventje is nu 2 weken thuis en dan is het allemaal redelijk te doen, maar ik kijk er weer wat tegenop als ik er alleen mee ben.

Is dat erg om toe te geven? NEEN. Ik heb geen moeder of familie die me even kan ontlasten. Ik heb alleen mijn ventje, en das best zwaar met 3 kindjes en een huishouden dat moet gerund worden. Ik voel ook dat hij veel korter is en prikkelbaar. Wat wil je met een peuter die constant grenzen aftast en driftbuien heeft en veel te weinig nachtrust.

Maar toch prijs ik me gelukkig. Ik ben alleen zo eerlijk om te zeggen, dat het soms even niet meer gaat en ik ff in de put zit. Ja ook al heb ik jaaaaren naar kindjes verlangd. Het is de droom van ongewenst kinderloze koppels, zij zouden zo met mij willen ruilen. Maar toch, dan ben ik misschien niet zo'n supermama die van elke seconde geniet. Het is een verrijking kinderen te hebben,absoluut. Die liefde die je voelt, met niets te vergelijken.
Maar ik ben geen wandelende reclame, ik zeg het hoe het is. Je kan heel diep zitten door overbezorgdheid ook en life as u know it, ends.

Ik weet alleen heel zeker dat het beter wordt. Daar hou ik me aan vast. Eerst maak je jezelf wijs dat op 6 weken het kwaadste voorbij is, dan 8, dan 11, dan 3 maand.. Lol. Maar het is niet plots zomaar allemaal gedaan, het gaat heel langzaam. Babysteps right?

Ik geniet geweldig van even met de auto te rijden, al ist het 5 min naar K&G of de KA. nu t ventje thuis is wil ik ook constant eropuit trekken, nr de zoo met de kids of de speeltuin. Gewoon batterijen opladen, niet constant binnenzitten met die baby en gek worden. Stressen voor wanneer ze moet eten en zal ze wel genoeg eten en niet teveel last hebben van reflux? En gaat ze vannacht goed slapen want ze heeft precies overdag nu toch veel rustig geweest... Is dat het begin van PND? Ik denk gewoon dat dat de hormonen zijn, gebrek aan slaap, t feit dat het niet zo perfect gaat als bij anderen?

leisje
Berichten: 301
Lid geworden op: 25 mei 2011, 12:04

Bericht door leisje » 10 augustus 2013, 16:51

dankjewel voor jullie lieve reacties!

Mijn man is weer een paar dagen thuis, en dan gaat alles precies beter. Hij heeft een paar nachten overgenomen (met flesjes is dat natuurlijk gemakkelijker), zodat ik wat kon bijslapen. Het stomme is wel dat ik mij daar megaschuldig over voel. Ik denk dan: hij heeft een paar dagen vakantie, en dan mag hij thuis ook nog eens de brandjes komen redden. Veel ontspanning zal hij deze zomer niet gehad hebben.

Hij heeft mij ook verschillende keren gezegd dat ons jongste dochter beduidend minder weent dan vroeger, en dat is ook zo. Alleen komt de verandering voor mij precies te laat. Iedere huilbui is er voor mij teveel aan. Ik word nog steeds overstuur van haar geween, zelfs al weent ze duidelijk minder...

Ik heb ondertussen ook aan een paar mensen gezegd dat het niet zo goed gaat. Mijn zus is mijn enige familie die in de buurt woont (mijn ouders wonen - apart van elkaar - in het zuiden van frankrijk en ook mijn broer woont in het buitenland). Zij is nu heel erg ongerust, en helpt me waar ze kan.

Voor volgende week heb ik elke dag een babysit gevraagd die in de namiddag een tweetal uur op de babies kan komen passen, zodat ik kan rusten. Tja, zonder familie in de buurt is dat de enige mogelijkheid...

Ik hoop dat ik zo erger kan vermijden. Denk dat ik volgende week hoedanook naar de huisarts zal gaan (al is de stap groot).

Ik ben blij met het (voor mij) realistisch beeld dat jij schept Engel. Denk dat jouw en mijn dagen er gelijkaardig uit zien. Het doet goed te lezen dat ik niet de enige ben die niet van elke seconde kan genieten (al ben ik uiteraard heel dankbaar voor mijn drie kindjes).

Nogmaals dank voor jullie reacties!

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast