De Verdwaalde Ooievaar

Doen jullie dat?

Vanaf wanneer in de zwangerschap mag / moet je dat doen?

Hoe vaak?

ik denk dat dat altijd mag. is trouwens iets wat je NA bevalling ook moet doen (en veel)

Voordeel: je kan ze op gelijk welke plaats oefenen zonder dat iemand er ook maar iets van merkt

na de bevalling is inderdaad't belangrijkste. Tijdens de zwangerschap hoeft nog niet direct.