PCO en de kilo's

[Ahiha]

Ja wadde, HEEEEEEEEEEL veel bijgekomen. Echt, 8 kilo op 2 weken!!! Weeg nu meer dan toen ik hoogzwanger was Dit kan toch niet alleen aan die enkele ijsjes liggen? Zijn er hier nog meiden die zoveel bijkomen en denken dat dit aan PCO kan liggen? En hoe houden jullie dit onder controle? Zou graag aan brusje beginnen maar met dit gewicht.... Ik ben er wa moedeloos van...

[Tober]

Ahiha, hier ook ervaring mee. Enkele jaren geleden. +10kg, ook over enkele maanden verspreid (iedere maand 2kg dacht ik). Het is al enkele jaren geleden, maar ik had er geen controle over. Ondertussen PCO vastgesteld. Het was ook toevallig rond de periode dat ik gestopt was met de pil.

Ik ben ze allemaal weer kwijt geraakt. Na een periode mottig en ongelukkig rond te lopen natuurlijk. We zaten wel in een 'slechte gewoontes periode' qua eten en beweging. Mijn man en ik hebben dan het roer helemaal omgedraaid qua voeding en beweging. En zolang ik nu in dat gezond metabolisme blijf (ondanks het zeuren), bliijven (bleven, want nu zwanger) ze eraf. Ik had toen tenminste weer echte honger. En het fut om iets te doen.

Zo voelde ik het aan. Als je wil, ik wil gerust de titels van boek(en) doorgeven waarmee wij gewerkt hebben. De meeste van de gerechten vonden we lekker en immense honger heb ik nooit gehad. Mijn ventje stak er wel nogal wat tijd in om alles in huis te hebben en 's morgens te kunnen meepakken naar het werk.

Hopelijk vind je de moed en de steun!

[Vlientje]

Hallo!


Bij mij is ook PCOS vastgesteld, dit nadat de gynea merkte dat ik toch verzwaarde en heel onregelmatige cyclus had.
Ze raadde aan om te vermageren. Maar da's makkelijker gezegd dan gedaan. Ik at immers al gezond en sportte regelmatig.

Uiteindelijk ben ik (op eigen initiatief) langsgeweest bij een endocrinoloog. Ik deed daar mijn verhaal en zij wilden testen of ik insulineresistentie heb. Dit komt vaak voor bij vrouwen met PCOS. Het onderzoek bevestigde dit. Dit betekent dat het suiker in mijn bloed niet correct wordt omgezet naar energie, maar ook naar vet. Dit zorgt voor verminderde vruchtbaarheid, futloosheid (want suiker komt vaak te laag), verzwaren, ... Ik heb ook een licht verminderde werking van de schildklier.
Ik moet ondertussen medicijnen nemen en ik ga ook bij de diëtiste. Ik probeer ook elke dag 30 minuten te bewegen, want dit heeft ook een positief effect op de insulineresistentie. Afvallen is heel moeilijk en 't gaat heel traag, maar we doen ons best, houden vol en gaan door. Ik moet vooral op tijd eten en opletten met snelle suikers.

Als je echt problemen hebt met je gewicht, stel ik voor dat je ook eens een endocrinoloog raadpleegt om te kijken of alles ok is.

[Ahiha]

Hey dames,
Ben blij te horen dat ik niet de enige ben Vlientje! Na de bevalling nooit zo 'mager' geweest. 7 maand na bevalling dan plots weer 8 kilo bij op een maand tijd terwijl mijn eetgewoonten echt ni veranderd zijn. Ik eet in t algemeen genomen gezond (maar kan ni weerstaan aan occasioneel reepje of ijsje). Enfin, ben zaterdag dan toch maar met een dieet begonnen. Al 2kg af! Nog minstens 8 te gaan (maar meer mag altijd natuurlijk)
Tober : je mag me altijd de titels doorspelen. Hier of PB want ik doe nu gewoon Kcal tellen en lekkere receptjes zijn altijd welkom!